กินดี

คุณกำลังมองหาอาหารเพื่อการลดน้ำหนักอยู่ใช่ไหม? แน่นอนว่าการคุมและเลือกรับประทานอาหารนั้นช่วยในการควบคุมหรือลดน้ำหนักได้ และหนึ่งในตัวเลือกที่หลายคนเลือกนั่นก็คือ ผลไม้ หลายคนทราบดีว่าผลไม้มีกากใย วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งดีต่อร่างกาย แต่อีกมุมหนึ่ง ผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลสูง